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よくあるご質問（Q&A）

パーソナルトレーニングについて

初回カウンセリング&体験トレーニング はどれくらいの時間を使いますか？

申し訳ございませんが、どなたも初回はストレスリリースプログラムを受けていただきます。その後パーソナルトレーニングを受けたい場合は可能です。流れとしましては、基本はカウンセリング３０分、体験トレーニング３０分、ボディケア合計９０分となります。

レンタルウエア、レンタルシューズはありますか？

すべて無料で置いております。

どのくらい続けると効果が出ますか？

週１回、３ヶ月〜６ヶ月続けると確実です！
効果が出るのは個人差があるため３ヶ月以上のご利用を推奨しております。

体験セッションを希望なのですが当日予約はできますか？

申し訳ございません。当日のご予約は受け付けておりません。ご予約前日１８時までにLINEよりご連絡ください。

一度予約した日時変更またはキャンセルは可能ですか？

トレーニング前日１８:００まででしたら可能です。
１８：００を過ぎてのお時間ご変更、キャンセル、ご連絡をいただかない場合のキャンセルにつきましては、体験セッション料金の１００%をご請求させていただきます。予めご了承くださいませ。

どんな目的の方が多いのですか？

姿勢改善、ダイエット、体力アップ、筋力アップ、シェイプアップ、健康的なメリハリあるボディラインづくりなど、運動を習慣化して自分史上最高を目指されている女性が大半です。 

ボディケア　リンパマッサージ＆ストレッチについて

ボディケアの初回体験は受けられますか？

現在、ボディケアのみの体験はおこなっておりません。
まずはストレスリリースプログラムを受けていただき、その後体験ご希望の場合は、パーソナルトレーニングも一緒に受けていただいております。
初回体験は、カウンセリング３０分、体験トレーニング３０分、ボディケア（リンパマッサージ&ストレッチ）３０分の合計９０分となります。

レンタルウエアはありますか？

無料でレンタル可能です。
なお、動きやすい格好でお越しいただきますとそのままおこなえます。

どのくらい続けると効果が出ますか？

週１回、１ヶ月〜３ヶ月続けると確実です！

体験セッションを希望なのですが当日予約はできますか？

申し訳ございません。当日のご予約は受け付けておりません。ご予約前日１８時までにお問い合わせフォーム・LINEよりご連絡ください。

一度予約した日時変更またはキャンセルは可能ですか？

トレーニング前日１８:００まででしたら可能です。
１８：００を過ぎてのお時間ご変更、キャンセル、ご連絡をいただかない場合のキャンセルにつきましては、体験セッション料金の１００%をご請求させていただきます。予めご了承くださいませ。

どんな目的の方が多いのですか？

肩こり、腰痛、スマホ首、ぎっくり腰、ヘルニア、うつ病、自律神経失調症、坐骨神経痛、頭痛、腱鞘炎、生理痛、生理不順、不眠、むくみ、難聴、アトピー、アレルギーなどの解消を目指されている女性が大半です。